刘涛在不久前直播，纯素颜的画面，如果记得不错的话，她是医美的产物！

刘涛大大方方地让大家看自己真实的样子。她没化妆，脸上一点粉都没擦。眼角的皱纹看得清清楚楚，皮肤也没平时电视上那么紧致。这组照片一出来，网上直接炸了锅[citation:2][citation:5]。

有人觉得她这样特别真实。网友说：“46岁的人就该是这样子啊！她这样反而让人觉得很舒服。”也有人夸她：“涛姐这样挺自然的，状态好就行，自信最重要！”[citation:3][citation:4]是啊，明星也是普通人，谁不会老呢？

可另一边，也有人觉得失望。有人直接说：“什么女神，滤镜全碎了！”还有人翻出她以前的照片，说她肯定做过整容。比如垫鼻子、开眼角，甚至可能拉过皮[citation:8]。医美这事，刘涛自己倒是承认过打过针，像玻尿酸和肉毒素这些[citation:8]。但要说她大动刀子，她从来没认过。

其实看看刘涛平时怎么过的，就知道她状态好是有原因的。她可不是整天躺着保养。她每周雷打不动要去跑步三次，每次跑8公里左右，花差不多一小时。健身房更是常去，练力量、做瑜伽，汗水哗哗地流[citation:10]。十年如一日这么练，身材能不好吗？腰是腰、臀是臀，马甲线清清楚楚[citation:10]。

吃东西她也特别讲究。高热量的食物基本不碰，爱吃蛋白质和蔬菜[citation:9]。这种自律，一般人真坚持不下来。所以有人看到她的健身照，简直不敢相信：“这哪像45岁的人？太美了吧！”[citation:9]

说到底，刘涛吸引人的地方不只是脸。她是《琅琊榜[]》里聪明的霓凰郡主，是《欢乐颂[]》里能干的安迪[citation:2]。演戏扎实，工作认真，这些本事才真正让人服气。她自己也明白，演员到最后拼的是实力，不是脸上多光滑[citation:2]。

现在网上到处是滤镜和修图，把大家都搞晕了。有人拿着明星精修的照片去整容医院，非要整成那样[citation:5]。其实呢？明星离开那些灯光和修图师，和我们一样会有皱纹、会显年纪。刘涛这次素颜出镜，等于捅破了这层窗户纸——美可以有很多种样子，真实一点不丢人[citation:3][citation:5]。

网友说得挺对：“别老盯着明星的脸看，多看看人家的本事！”[citation:5]刘涛用素颜告诉我们：皱纹不吓人，活得自信专业，才是真的爽。